中考加油 | 2025年河北省中考考前提示
2025年中考即将拉开序幕
今年是800分新中考的第一年
不仅分值有所调整
更主要的是考试安排也有变化！
物理化学分卷考试，每科60分。道德与法治、历史两科采用合场分卷且开卷的形式进行考试，考试总时长为 135 分钟，每科各 60 分钟，中场换卷 15 分钟。
道德与法治、历史两科按一场次对待，未参加第一科道德与法治科目考试的，不允许入场参加该场次第二科历史科目考试，收发卷期间，考生不得离开座位。道德与法治、历史科目为开卷考试，考生在入场时可携带相关课程的教科书进入考场（两科教科书须一并带入考场）。
除此之外，考前几大注意事项也给大家提个醒！
一、文具准备
黑色中性笔：准备3支以上，实测握持最舒适的优先使用。
文具袋：所有文具必须去包装，尤其要撕掉矿泉水瓶身广告纸。
A4尺寸透明垫板：既能平整答卷又不会因折痕被质疑作弊。
数学装备：圆规先完成松紧度测试，三角板必须保持直角无磨损。
橡皮：推荐选用棱柱形2B橡皮，可同时满足选择题填涂和几何作图的精细擦拭需求。
二、饮食准备
饮食建议都以清淡、卫生、少油腻、高蛋白、高热量食物为主。
开考前一小时控制饮水量，避免中途打断答题节奏。
三、心态调整
考前准备：考前一晚拒绝熬夜突击，7小时深度睡眠能让大脑皮层有效整理知识网络。
考试当天：早餐选择温和易消化的食物，赴考途中听听轻音乐，用深呼吸平复紧张感，默念“我复习过，我能行”建立积极心理暗示。
四、配合安检
考试实行“2+1”安检模式，所有考生入场前均须接受两次人工安检和一次智能安检门安检，请考生自觉遵守安检规定，配合考试工作人员做好安检工作。手机等通信设备及背包等非考试用品一律不得带入考试封闭区域，请考生自觉将手机、背包等交老师、家长保管或者放在家中、宿舍等地方，请勿带到考点。
五、注意天气
考生密切关注天气预报、实时雨情等灾害预警信息，合理安排出行时间和路线，尤其是往年同期容易受到灾害影响的地区以及交通不便的边远地区、乡镇的考生，要预防极端天气造成的突发事件，提前做好应急防范，以免影响正常应考。
六、考场准备
路线和时间：考场踩点必须精确到路线时间，包括交通堵车缓冲、午休食宿地点都要实地演练。明天下午会组织考场参观，大家做好准备。
入场前30分钟：检查所有文具功能，确保试卷下发后先检查完整性，若发现印刷问题要立即举手示意。
七、家长护航
情感支持：别让“考不上重点”成为口头禅，强调“学习是终身马拉松”，重点高中并非唯一赛道。
考试后：考完一科忘一科，不要去对答案，考完后可稍作休息或者准备下一门科目的考试。
2025年河北中考即将到来
希望每位考生顺利参加考试
在中考中发挥出最佳水平
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最后预祝各位学生都能快提分，上好学，得偿所愿！
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